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但要注意的是，水果不能替代蔬菜补充营养哦。

3.适量摄入动植物蛋白

肉、鱼、豆类和蛋类中含有大量优质蛋白，家长可以选择像肉末、豆腐、鸡蛋羹等容易消化的食物，来喂养宝宝。

4.吸收奶制品中的营养

奶制品中富含钙质等元素，是宝宝获得营养能量的重要来源，家长可以根据宝宝的奶量标准，每日补充摄入。

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家家月嫂碎碎念

“屁”就像身体的一面镜子，时刻反映着宝宝的肠道运行状况。

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