t:2em;"> 另一只手的前臂承受住小宝宝的腿部，手掌心向上托着宝宝的臀部，让宝宝的头靠近妈妈的胸口。

这种姿势，可以让宝宝听到妈妈的心跳声获得安全感，还有助于宝宝脊椎的发育。

家家月嫂(m.jjys168.com)

2.三个月左右

三个月左右的宝宝已经有了抬头意识。从生理角度说，这是宝宝的脊椎发育到第一个弯曲阶段——脊柱前凸。

这时候，宝宝通过扭头、抬头这一动作，牵引Ta肩、颈、背三个部位的肌肉，这个阶段，可以采用横抱为主，竖抱为辅的抱法来锻炼宝宝。

家家月嫂建议抱法：

竖抱的时候，一只手的手前臂抵住孩子的后背，然后手掌撑住孩子的脖子。

另一只手的手掌托住孩子的屁股，慢慢地将孩子面朝妈妈竖抱起来，当然抱立时间不宜过久。

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3.六个月左右