行剧烈运动是大忌，严重了还可能要命！

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2.吃饱就睡

经典案例

一名小男孩小万早上去幼儿园还好好的，午睡过后却再没有醒来。据了解，当天到了午餐时间，小万感觉已经饱了，但老师不允许孩子浪费食物，小万是个乖巧听话的孩子，硬是把剩下的饭菜吃完了。

到了午休时间，小万一直睡不着，他告诉老师自己刚才吃太饱了，肚子撑着睡不着。但老师对小万说小孩子一定要午睡。小林只能躺着勉强入睡。

结果这一睡，孩子再也没有醒来，当老师觉得不对劲去叫醒小万时，却发现小万嘴唇发紫，怎么都叫不醒。送到医院时，已经来不及了。

尽管最后幼儿园进行了赔偿，但是一个鲜活的生命再也不会回来，这个事件也为所有父母敲响警钟。

家家月嫂建议

吃饭是孩子的一种本能，孩子本身知道自己是否吃饱，当孩子不吃的时候，千万别再强迫他吃完。并且吃完饭至少半小时再入睡，否则容易导致胃食管返流。