肌肉放松，促进大脑发育。

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2.胸部抚触

步骤：食指和中指并拢，用指腹部从肋缘处经胸前推向对侧锁骨中部，注意避开宝宝的乳头，两手交替进行。

效果：妈咪们在进行抚触的过程中，一定要注意观察宝宝的皮肤，抚触后的皮肤微红才是合适的力度。胸部抚触可以让宝宝呼吸更加顺畅。

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3.腹部抚触

步骤：右手四指并拢，在宝宝的肚子上顺时针的打圈圈按摩腹部。

效果：腹部抚触有助于宝宝肠胃对食物的消化和吸收，缓解结肠胀气。

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4.上下肢抚触

步骤：双手抓住宝宝的胳膊，虎口向外由上臂至�