��脱衣服这种综合性的动作，能够孩子神经的敏感性得到很好的锻炼，确保大脑对于肢体支配的灵活性。

2.进行简单的体育活动

根据国外的一项研究显示，儿童每天进行7分钟剧烈的体育运动就能保持健康。一般来说，2岁的孩子主要是进行室内游戏，室外游戏可以作为辅助，家长不需要过于复杂的设计，只需利用孩子的玩具，就能让孩子进行体育锻炼。

球类运动就是非常好的选择，如果你家有软皮球或者小高尔夫球，可以和宝宝玩拍球或者踢球游戏，并且设计短距离的奔跑，能够锻炼孩子的手眼协调能力和肢体动作的灵活性。

家家月嫂(m.jjys168.com)

3.学会控制自己的情绪

宝宝2岁之后，会开始出现“自我意识”，主要表现为开始有“你”“我”的概念，凡事经常以自我为中心，很多事情稍有不顺就会出现“无理取闹”的情况。这个时候应该让孩子自己学会了解情绪、控制情绪。

同时，家长也要学会控制好自己的情绪，遇到事情不急不躁，给孩子树立好榜样。如果家长脾气暴躁，孩子脾气也不会很好。而遗传只是一小部分，起决定性作用的还是家长平时的行为。