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生长激素分泌的两个高峰时间段：晚9时至次日凌晨1时，早6时前后的一两个小时。

为了保证宝宝的充足睡眠，家长一定要让宝宝早睡，最迟不要超过21点睡觉。

于此同时，家长们的夜间习惯需要调整和约束，尽量保持安静，给宝宝营造一个良好的睡眠氛围。

（3）情绪不稳定

到了猛涨期的宝宝会“变本加厉”的哭闹。

这是因为身体生长发育较快，宝宝一时不适应，缺乏安全感，或者是身体不适，进而产生一系列爱哭、烦躁的反应。

家家月嫂应对方法

猛涨期的宝宝比平时更加敏感和脆弱，当着宝宝的面争吵或日常生活中的疏于陪伴都会影响宝宝生长激素的分泌。

这个时候家庭成员间要多沟通，相互理解、包容。而宝妈则要多抱抱、亲亲自己的宝宝，给予他们足够的安全感。

温和的话语、轻柔的抚摸、暖暖的怀抱、悉心的陪伴都能让烦躁的宝宝得到安慰。

家家月嫂(m.jj