一个新生命的诞生

从来就不是那么容易的

很多孕妈好不容易

熬过了孕前期的妊娠反应

到了孕中晚期

便秘的问题又接踵而来

这大概是所有被便秘困扰着的

准妈妈们的烦恼吧

那么，孕期便秘怎么办？

孕期便秘为何频频找上门？

因为在怀孕期间，孕激素的增加，会降低胃酸的分泌量，因此胃肠道消化吸收食物的速度就会减慢，加上饮食失调，如食物过于精细或偏食，食入的粗纤维过少，或饮水太少以及运动量减少等因素所造成。

可能的因素：

1.膨大的子宫体压迫结肠，使粪便运转速度减慢，导致不能正常排便；

2.孕妇内分泌水平变化，孕激素增多，而孕激素能降低胃肠道平滑肌的张力，引起排便困难；

3.孕妇膳食结构改进，粗粮减少，缺少膳食纤维，粪便量减少，缺乏对肠壁刺激的推动作用；

4.孕期活动减少，影响结肠的蠕动；

5.孕妇可能服用各种药物，如镇静药