�够帮助宝宝缓解出牙痛，锻炼啃咬及咀嚼能力，加速乳牙萌出，还有助于增加饱腹感。

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6.强化营养素食物

钙：奶、鱼、虾皮、豆制品、绿叶蔬菜等；

磷：肉、鱼、蛋、奶、谷类；

蛋白质：奶、肉、蛋、鱼、豆制品；

维生素A、C、B1、B2：动物肝、红黄色果蔬、全谷类、肉、蛋等。

宝宝出牙的早晚，家家月嫂请你不必过于担心，只要确保宝宝身体发育正常，日常的营养充足均衡，就能保障宝宝健康的成长。

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