，避免感冒;

（2）尽量避免到人多的地方去;

（3）经常开窗通风，保持室内的空气流通，适当进行锻炼;

（4）多喝水、多吃新鲜的蔬菜和适量的水果。

2.胎动突然加剧，随后慢慢减少

可能的原因：缺氧、受到外界刺激、高血压、受到外界撞击，以及外界噪音的刺激都会使胎儿做出类似的反应。

家家月嫂建议：

（1）有妊高症的准妈妈，应该定时到医院做检查，并注意休息，不要过度劳累;

（2）无论是走路还是乘公共汽车，尽量和他人保持距离，不到吵杂的环境中去，防止外力冲撞和刺激;

（3）保持良好的心态，放松心情，控制情绪。

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3.急促胎动后，突然停止

可能原因：脐带绕颈、好动的小家伙翻身打滚时一不小心被脐带缠住了，就会导致因缺氧而窒息的现象。