le="text-indent:2em;"> 1.胎动正常

随着孕周的不断增加，到了一定的阶段，孕妈就可以感受到宝宝有规律的胎动。

一般来说，胎动规律是每隔120分钟动10次~40次左右。如果宝宝的胎动频率在正常范围，说明子宫里的羊水质量还是比较好。

因此，孕妈们千万不要偷懒，忘记数胎动哦！

2.腹围增长正常

随着宝宝不断成长，孕妈肚子也会慢慢隆起。超过三个月后，准妈妈肚子就会开始慢慢显怀。

正是因为胎宝宝在妈妈肚子不断长大，原本的子宫早已不够用。当胎宝宝在增大的时候，子宫也在慢慢增大。大概在20周~24周，增长速度大约是每周1.6厘米左右。因此，孕妈可以通过量腹围来判断宝宝在肚子里是否正常。

直到37周左右，孕妈腹围的增长速度才会趋于缓慢或停止。

如果孕妈在量腹围的时候发现指标没有规律或没有明显变化，说明孕妈可能体内的羊水量过少，阻碍宝宝的健康发育。

3.排尿正常

羊水量还和平时的水分摄入有所关系。如果孕妈身体正常、羊水充足，排尿次数就会相应增加，并且尿液颜色呈清澈透明或淡黄色。