谓“生的”的水果。

家家月嫂总结一下，就是6个月之后的宝宝大都可以很好的接受“生的”的水果，不必一定要追求煮过。如果不放心一定要“煮熟”，蒸的比煮的更能保存水果的营养。

对于质地较硬的水果，妈妈可以适当蒸煮，因为5岁以前（很多机构的建议不一致，从3岁到5岁的都有）都应避免给他们吃过硬的水果，防治呛到气管造成危险。但也要避免过度蒸煮，以减少维生素的损失。

所以，香蕉、牛油果、杏、芒果、木瓜、水蜜桃等成熟且质地较软的水果，可以削皮、去核、去籽后用餐匙刮下来或者捣成糊状给宝宝吃；质地较硬的水果，例如苹果、梨、甜瓜，则通常需要切块后加少许水煮一下或者蒸一下。

一定要去果皮吗？

对于1岁半以内消化系统的屏障作用尚不健全，或者易患胃肠感染的孩子，家家月嫂建议最好还是去皮吃。同时为了从根源上避免农药残留的问题，家家月嫂建议妈妈们要去正规超市购买水果。买回家之后要多泡，多洗。

但是对于草莓、葡萄等水果在洗涤时不要去除根蒂，以防洗水果的水从它的“伤口”钻进去，危害宝贝的健康。还有，水果刀也一定要保证清洗干净再用哦！