;"> 很多人都知道，植物是需要通过光合作用来维持生命，虽然它们白天能释放氧气，起到净化空气的作用，但是到了晚上，它们释放二氧化碳，影响宝宝的睡眠。

尤其是兰花、百合，很可能会导致宝宝出现中枢神经混乱；而郁金香和含羞草会释放毒碱，也会影响孩子的健康。

因此，当你不了解植物习性，家家月嫂劝你还是不要给孩子乱摆植物，反而有害无益。

其实，想要宝宝睡得好，做好这些睡前工作就可以了！

家家月嫂(m.jjys168.com)

1.让宝宝吃饱，及时拍嗝

在宝宝入睡前，家家月嫂请你让宝宝吃饱，但一次不能喂太多，不然宝宝容易积食，给肠胃增加负担。

给宝宝喝完奶后，要及时给宝宝拍嗝，帮宝宝排气，宝宝才能睡得更好。

2.给宝宝做抚触

在宝宝入睡前，先给宝宝洗澡，做一下按摩和抚触，这样宝宝才会更加轻松。同时你也可以唱一首摇篮曲或者给宝宝放一些比较轻松助眠的音乐，也可以加速宝宝入睡。