就发热了？难道宝宝不应该穿袜子睡觉吗？

要不要给宝宝穿袜子睡觉呢？

冬天温度确实比较低，但这并不表示宝宝一定要穿袜子睡觉。

第一，脚部是人体的散热部位，而宝宝新陈代谢快，在宝宝睡着之后，身体也热得快，需要通过脚部出汗来进行散热。

第二，宝宝脚部即使暴露在空气中，摸起来也凉凉的，但这并不表示宝宝冷，有可能是宝宝脚部毛细血管遇冷自动收缩的结果。

如果天气没那么冷的时候，让宝宝穿袜子睡觉，会有这两个方面的影响：

1.发烧

人在睡梦中出汗量可达到平时的2倍，如果宝宝晚上睡觉穿袜子，身体的热量就难以排出，反而会让身体越来越热，汗也会越来越多。

当宝宝觉得热了，就会通过踢被子等其它方式来降低自己的温度。

原本就出了汗的宝宝，又裸露在温度低的环境，很容易就感冒发热了。

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