�情况。

冬天时大部分时间都是四肢远端的手足很冰，晚上在被窝里藏了很久脚部还是冰冷的，过于冰冷会影响孩子入睡和睡眠质量。温暖和舒适更利于孩子的高质量睡眠。

（4）家庭环境温度低于20℃

考虑到宝宝自身免疫力、抵抗力比成人要低，因此要想宝宝不受凉感冒，起码要保证室温达到20℃。

一旦温度低于这个标准，那么对于宝宝来说，是不能起到适宜的保暖作用的。

这时候，宝宝脚部暴露在空气中，很容易受凉，最好还是穿着袜子睡觉。

家家月嫂(m.jjys168.com)

如何给宝宝选袜子？

1.不要挑袜口过紧袜筒过长的袜子

小宝宝的脚长得和大人完全不一样，没有脚踝，小腿也很粗短。因此袜筒不宜过长，短短的一截即可。

袜子的松紧口要宽一些，松紧适度，撑开套在宝宝脚踝处不会勒肉。