有一句话说得好：一日之计在于晨。作为一天中的第一餐，吃早餐这件事不管是对大人还是小孩都非常重要。

以前早餐吃好的标准是吃饱，现在随着人们生活水平提高和健康理念的普及，光吃饱是不够的，还得吃对才行。

但有一些流传已久的早餐，其实并不适合给宝宝吃，长时间吃这些早餐，会影响孩子的身体健康。

下面家家月嫂来给你说说常见的6种不适合孩子吃的早餐。

家家月嫂(m.jjys168.com)

1.白粥

很多人的早餐喜欢喝白粥，就连大人也喜欢给孩子吃白粥，觉得它又软又很好消化。

但是，你可能不知道，白粥的营养密度很低很低，它除了含有水和淀粉，蛋白质、维生素和膳食纤维等几乎都没有。

宝宝早餐吃白粥等于吃个寂寞，一点也不利于宝宝的身体发育。

如果你家宝宝爱喝粥，可以在粥里加点东西，像瘦肉、鸡蛋、蔬菜等，做成营养粥，变成猪肝泥粥、青菜肉糜粥、虾仁粥等。