��动作必须一气呵成，结束后一看表才发现，都已经吸了半个多小时了。

哺乳妈妈吸奶的时间过长真的好吗？其实过度使用吸奶器可能会造成乳晕水肿，导致宝宝衔乳困难，宝妈乳头疼痛。

家家月嫂解决办法：

吸奶时间不宜过长，两侧乳房的吸奶时间保持在30分钟之内为佳。如果乳房疼痛，需立即停止，让乳房得到充分休息。

错误五：不消毒或过度清洁

有的宝妈偷懒，仅清洗吸奶器的瓶子和吸盘，时间久了会发现连接部件上有发黑、发霉的情况。

长期不清洗干净或不消毒，不仅影响乳房健康，对存储的母乳质量也可能有影响。

另外，清洁后使用卫生纸、消毒纸巾、湿巾等擦干，家家月嫂也是不提倡的。

家家月嫂解决办法：

母乳营养丰富，使用吸奶器以后如果长时间不清洗和消毒，非常容易滋生细菌。

一般每次使用吸奶器之后，需要煮沸5~10分钟或者用消毒蒸汽锅进行消毒。

在挤奶或者处理母乳之前都要洗手，清洗吸奶器后不要使用消毒纸巾来拭擦，以免有害物质进入