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家家月嫂(m.jjys168.com)

提高宝宝的免疫力，做到这9点很重要！

1.坚持母乳喂养，让宝宝获得最天然的抵抗力。

2.积极接种疫苗，为宝宝的健康筑上一道墙。

3.让宝宝多趴多爬多游戏，加强运动和锻炼。

4.保持优质充足的睡眠，增强人体调节功能。

5.不过度喂养，减轻宝宝肠胃负担。

6.饭前便后认真洗手，避免病从口入。

7.生病不乱用药，增强身体抗病能力。

8.不依赖保健品营养品，最好的食物是禽鱼奶蛋肉、新鲜蔬菜水果、五谷杂粮。

9.营造良好的家庭氛围，愉悦的心情也能为宝宝的健康加分，激发免疫系统的活力。

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