尤其是宝宝学习走路是光脚的时候，由于他的脚掌可以直接接触到地面，能清楚感知到地面的高低、起伏，并且根据这些不同进行相应的调整，有助于培养宝宝正确的走路姿势，让他更快、更好地学会走路。

家家月嫂(m.jjys168.com)

因此，当宝宝还小时，家长可以经常摸一摸宝宝的小脚玩一些小游戏。等宝宝大一些，能爬能站能走时，可以让宝宝光脚，不仅促进宝宝的神经系统和触觉的发育，还能促进运动能力和智力的发育哦。

下面家家月嫂推荐一些脚底游戏给宝宝锻炼。

（1）数脚趾

宝宝平躺时，家家月嫂建议你抬起宝宝的一只脚，逐个轻轻按揉宝宝的脚趾，一边按摩一边和宝宝说话，告诉他这是拇指，这是二拇指……不仅可以锻炼宝宝脚趾的灵活性，还能促进亲子关系。

（2）踩沙子

沙子有很多种，有细有粗，有固体有流动，有干燥也有潮湿的。当宝宝光脚踩在沙子上时，他可以感受到不同沙子所带来的不同感受，可以促进宝宝的神经系统和敏感度发育。

（3）用脚运球