孕妈有多不容易？不仅要照顾日渐笨重的身体，还要小心照顾肚子里的孩子，其中的辛苦不言而喻。

这孕期这段时间，胎宝宝所有的营养来源都要依靠母体来获取，因此孕妈的饮食好不好，关乎到宝宝能否健康发育成长。

孕期胎宝宝饿了，会通过哪些方式告知孕妈呢？下面家家月嫂告诉你！

家家月嫂(m.jjys168.com)

1.孕妈肚子饿得咕咕叫

胎宝宝饥饿时，他们有时会用最直接的方式来告知孕妈，孕妈能感受到很明显的饥饿感，发出咕咕叫等，孕妈只要细心观察，就能够找到饥饿时胎宝宝给自己发出的信号。

当孕妈捕捉到这些信息时，多半就该加餐了，若离正餐时间很近，可以吃一些水果或坚果垫肚子，不能一直这么饿着，小心胎宝宝出现反抗哦。

2.孕妈感觉恶心呕吐

有的孕妈还反映，怀孕后只要自己饿了，没有及时进餐，胎宝宝就会不愿意，具体方式是让孕妈感觉恶心甚至呕吐等类似这样一些不适的反应。每次一出现，孕妈