怀孕后，很多孕妈由于经验不足，可能会盲目进补，就怕胎儿会营养不良，虽然体重倒是增长不少，但多半都长在自己身上了。

但其实，胎儿发育往往存在“猛长期”，到了这一阶段，孕妈需要及时进补，做到“长胎不长肉”，而每当这个时候，孕妈身体也会出现不适，只是被很多孕妈忽视了而已。

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胎儿何时进入“猛长期”？

每位准妈妈都希望胎儿能够更好地生长发育，因此也十分注重补充营养，但事实上，胎儿的生长发育速度往往存在一定的规律性。

通常情况下，孕28周之后，胎儿会进入“猛长期”。

这一时期，胎儿各个器官发育逐步完善，肺泡数量迅速增加，身体表面的活性物质开始分泌，大脑也进入快速发育的阶段，因此，补充营养对孕妈和胎儿来说都很重要。

此时，胎儿大约7个月大了，是体格增长最快的阶段，胎儿体重以平均每周200g的速度增长，同时，胎儿对各种营养的需求量也相应增大。

为了满足胎儿发育的需求，家家月嫂请孕妈应该注重摄入营养均衡�