5.呼吸暂停

很多爸妈会发现宝宝在睡觉过程中呼吸有不同的节奏，比如刚入睡时宝宝的呼吸会比较急促一些，慢慢地呼吸节奏会减缓，然后可能会出现短暂的5~10秒呼吸暂停，之后宝宝很快又会恢复急促的呼吸。这种几秒钟的呼吸暂停被医生称之为“周期性呼吸”，是非常常见的情况，基本上爸妈是不需要担心的。一般等到宝宝满6个月之后，这种呼吸暂停的情况就会少很多。

但是有的爸妈可能会发现宝宝呼吸暂停的时间已经超过了10秒，比如可能有长达20秒的时间呼吸都是暂停的，这种情况就比上面常见的周期性呼吸要稍微不那么常见一些，一般称之为“睡眠呼吸暂停”。几乎有2%的宝宝都可能有这种的问题，尤其是早产儿、唐氏宝宝的风险会更高一些。大多数情况下的睡眠暂停，爸妈们不用太过于紧张。只要宝宝呼吸暂停时长不超过20秒，一般都是不用特别担心的，等到宝宝再大一些的时候自然就会变正常的。

但是家长们同时也不能掉以轻心，因为睡眠呼吸暂停同样也可能是一件非常危险的事。如果爸妈感觉宝宝呼吸暂停的时间很长（超过20秒以上），可以先尝试轻轻触摸或推一下宝宝，看看他是否有反应，如果宝宝没有反应的话就要立刻拨打120。

宝宝呼吸暂停的另外一个“危险信号”是前额或身体其他皮肤变为青色，如果爸妈观察到宝宝手脚、额头发青，那么也要立刻拨打120寻求帮助。