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练习趴着，不但可以有效避免睡扁头的情况，使头部完全不受到任何挤压，能够自由生长，而且对于娃的动作发展很有帮助。但要注意趴的时间，一定要循序渐进，因为宝宝还小不能翻身，要避免趴着时间堵住口鼻呼吸。

3.喂奶睡觉换边

妈妈睡觉的位置最好时不时变个方向，因为宝宝都会循着妈妈所在的位置睡觉，寻找安全感，长时间朝着一个方向睡也容易导致头型不正的情况。

给宝宝喂奶的时候，可以时常换换边。如果宝宝是瓶喂的，也可以左右手换换边。

家家月嫂碎碎念

其实，想要纠正宝宝的头型，减少头部压迫是重要原则，除了以上这些方法，在宝宝会坐之后，家长可以经常陪宝宝玩游戏，出去玩。即便你什么都不做，只要头型改变不是非常严重，大多数宝宝的扁头都会在 3~4 岁期间随着大脑的发育慢慢恢复，家长不用太担心啦。

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