子最容易忘记的那顿奶先断

家家月嫂建议可以最先挑孩子最容易忘记的那顿奶先断，如白天或下午的奶，因为这时宝宝通常比较活跃，比较容易忘记喝奶这件事儿。

也可以改变作息，特地带孩子出门，减弱环境、时间与喝奶之间的联想。

3. 提前用瓶喂母乳过渡

纯母乳喂养的宝宝可以提前一段时间先适应奶瓶，从母乳瓶喂开始，每天增加瓶喂次数，逐渐减少亲喂。

年龄较大的宝宝断奶后，家家月嫂建议可以直接使用杯子喂养。

家家月嫂(m.jjys168.com)

4. 不要排空乳房

如果断奶期间妈妈出现乳房肿胀，可以适当挤出一些奶，缓解肿胀。一旦症状缓解，就应该停止挤奶。

千万不要排空乳房，因为这会增加产奶量。

5. 多和宝宝沟通

在断奶期间，妈妈应该通过其他方式继续和宝宝保持亲密接触。比如陪宝宝读绘本、陪他做游戏，给孩子准备美味可口的食物，让孩子能感受到爱。