le="text-indent:2em;"> 2.内衣

【宜】纯棉

内衣均应选用纯棉布料衣服的面料，要能吸汗、透气。尤其是内衣要选用纯棉面料。在夏天可穿不束腰的连衣裙或上面有褶、下摆宽大的衣服。裤子的腰部也以略微肥大为宜。

【忌】化纤

穿化纤制品内衣裤化纤内衣裤与干燥的皮肤相摩擦，可产生大量的静电荷。静电荷容易使人产生烦躁不安、失眠多梦等症状。对于患有心脏病的孕妈，穿化纤内衣裤还易引起其他问题而危及自身和胎儿生命安全。

3.穿鞋

【宜】鞋底2-3cm

孕妈最好穿鞋底约2-3cm高的软底布鞋或旅游鞋。这些鞋有良好的弹性，可随脚的形状变化，减轻孕妈的身体负担，防止摔倒等不安全的因素。

【忌】忌穿没有一点跟的平底鞋、高跟鞋

很多平底鞋缺乏支托作用，走路时振动会直接传到脚上，同样会造成疲倦、腿痛、背痛情况。

怀孕后体重日渐增加，身体的重心前移，站立或行走时腰背部肌肉和双脚的负担加重，如果穿高跟鞋，就会使身体站立不稳，脚的负担也会加重。因此，家家月嫂建议孕妈不宜再穿高跟鞋。