，不要因为排尿频繁而不喝水或者憋尿，以免造成尿路感染。

8.长痔疮

孕期增大的子宫会对盆腔静脉和下腔静脉造成压力，从而降低下肢及盆腔血液回流的速度，加重子宫下方静脉血管的压力，引起静脉扩张，诱发痔疮的发生。对于孕前就有痔疮的孕妈妈孕期会出现痔疮加重的情况。

9.出现妊娠纹

随着子宫的逐渐增大和糖皮质激素（该激素分解弹力纤维蛋白）分泌的增多，使得孕妈妈腹壁皮肤张力加大，弹力纤维断裂，出现妊娠纹。

80%以上的初孕妇都会长妊娠纹，妊娠纹的颜色依赖于孕妈妈本身皮肤的颜色。粉红色或紫红色波浪状条纹，见于初产妇；旧妊娠纹呈银色光亮，见于经产妇。常在怀孕晚期出现，分娩后会变白，变淡。

10.胃部灼热、消化不良

明显隆起的子宫会使胃、肠道上移，部分孕妈妈出现消化不良或胃部烧热感。家家月嫂建议孕妈妈清淡饮食、少食多餐、减少食物在胃内的堆积，有利于食物的消化吸收，还可以提高自身的舒适度。

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11.出现黄褐斑