icle_content_default.png">

家家月嫂(m.jjys168.com)

16.宫缩痛及分娩痛

一般情况下，孕37周后，孕妈妈会感觉到无规律的假阵痛宫缩更频繁。表现为宫缩频率不一致，持续时间不规则；间歇时间长且无规律；强度不增强，夜间比白天出现频繁；宫缩只能引起下腹部轻微胀痛。真临产宫缩表现为间歇5~6分钟，持续30s以上，并随着时间的推移逐渐增强。

除此之外，有些孕妈妈分娩时还会伴随外阴撕裂和会阴切开术的痛。

怎么在孕期缓解孕吐？孕期有哪些注意事项？生产需要准备哪些物品？分娩选择顺产还是剖腹产？月子应该怎么坐才能快速恢复？宝宝应该如何去护理？想要找月嫂、育婴师、催乳师？

如果你有这些困惑，请关注【家家月嫂】公众号，不仅能进辣妈交流群解决问题，在公众号回复“官网”两字，还能抽奖免费拿奖品哦！