;"> 孕妇要捡东西时，应该先蹲下身体，把东西捡起来，然后再慢慢站起来，最好旁边还有固定的家具或墙面可以扶着。另外，孕妇穿鞋时还是需要弯腰，可在鞋柜旁边准备椅子。

8.跑跑跳跳、横冲直撞

有些怀孕过程很顺利的妈妈会觉得自己即使是挺着肚子照样身手灵活，所以，依然像未怀孕前一样习惯跑跑跳跳。

家家月嫂建议

怀孕6个月之前，因为肚子负担还不是很大，尤其是年轻的妈妈体力会比较好或是一些急性子的妈妈，经常会忘了自己是个孕妇，不过，过于剧烈的运动、横冲直撞还是有危险性，所以，提醒妈妈要放慢脚步！

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9.高难度体操或瑜伽动作

虽然孕妇可以进行体操或是瑜伽运动，不过，对于高难度的动作还是要特别谨慎，例如单脚站立、下腰、倒立、跳跃等等，如果不小心摔倒那就太危险了。

家家月嫂建议

拿高处的物品最好是请旁人帮忙，如果真的一时找不到人，就要使用非常稳固的椅子或脚踏板来协助拿物品，如果是经常需要使用的东西，最好改收纳在方便拿取的地方，�