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3.及时补充维生素AD

因为缺钙会导致宝宝处于精神亢奋状态，烦躁不安、难以入睡，或者睡不安稳、容易惊醒。同时，也会使交感神经兴奋性增强，导致汗腺分泌增多，睡觉时不断出汗，影响宝宝的睡眠质量。

所以，建议出生后满15天的宝宝就需要开始补充维生素AD，直到两岁。而补充维生素AD的目的，家家月嫂也强调过很多次了，主要是促进宝宝体内钙的吸收。

一般来说，母乳和配方奶粉里的钙都是很充足的，宝宝无需额外补充钙剂，只要按剂量说明补充维生素AD即可。

“一放就醒”的解决方法

1.放下就醒

曾经有新手妈妈这样形容：“哄睡以后放到婴儿床上那一刻太刺激了，跟拆弹似的！”小心翼翼地放下，还立马就醒，简直就是在考验新手爸妈的忍耐力和体力极限。

家家月嫂拆招：这种情况下，把宝宝反复抱起又放下可能会让宝宝不断从睡眠中惊醒，更不容易安抚。对于月龄小的宝宝，抱睡可能无法避免，需要新手爸妈不断地尝试和努力。

2.睡半小时就醒

宝宝好不容易睡着了，以为终于可以松口气，结果刚睡半个小时就醒了�