��个月都必须躺在床上睡觉。

产后新妈妈的作息需要根据宝宝的特点来调整，每天保证8-9个小时的充足睡眠。

自然分娩且会阴侧切口在左侧时，新妈妈应当向右侧卧位；

反之，如果会阴切口在右侧时，则应向左侧卧位。

这样可以防止切口受到压迫，以免恶露浸及伤口，影响愈合。

家家月嫂(m.jjys168.com)

3.产后卧床必须“捂”？

注意，产后不要“捂”！产后不要“捂”！！产后不要“捂”！！！

新妈妈的穿衣应随季节及室温变化而进行相应的增减。

产后新妈妈由于皮肤代谢功能旺盛，容易出汗多，皮肤上会沾染大量的汗液，再加上溢乳、恶露等情况，衣裤容易被污染。

4.注意个人卫生也是产后的关键

有好多小伙伴最喜欢问的一个问题就是，坐月子期间到底能不能洗澡。家家月嫂很明确地回答：可以。但是要适度。