��宫颈口出来的难度，大概就是肚脐眼里塞个大苹果。因此，「生」这个过程是想象不到的漫长与痛苦。

而宝宝要出来，还需要借助外力——宫缩，通过子宫不断收缩，促进妈妈宫颈口慢慢打开，等到开到十指，就能让宝宝顺利出来。

在等待宫口全开的漫长过程中，医生通过手指「内检」来检查宫口扩张到的程度。假设以一个指头1cm来衡量，那么开十指，指的是宫口开了10cm。

开指到生的过程

开始宫缩

一般生产前20-32小时，妈妈的子宫就开始了宫缩，大概每半个小时一次，持续10-20小时。

这是临产状态，这个过程基本上轻微疼痛，不必过分紧张，妈妈要随时注意胎动的变化。

并且，医生会不断进行「内检」，查看宫口情况，同时确认胎宝宝头部情况，是否是头朝下的状态。

开2-3指

约生产前12小时。

从一指到三指，宫颈口打开非常缓慢，可能2-3小时打开一指。