夏天天气炎热，宝宝会更容易出汗，因此要让宝宝多喝水，补充流失的水分并且预防孩子上火。

养成爱喝水的习惯是非常好的，但是育婴师姐妹和宝爸宝妈们也要知道，宝宝喝水也是要讲究科学方法的，有些错误的喝水方式、方法是对宝宝的健康没有好处的！

1、宝宝饭前饭后都不宜大量饮水

因为饭前饮水会冲淡胃液,不利于消化,而且会扩张胃容积,增加胃的饱胀感,会影响到宝宝的食欲。饭后大量饮水的话,胃内的食物很容易被水分浸胀,不易于消化,给宝宝带来不适感。

2、宝宝睡前1小时应停止饮水

宝宝睡前1个小时尽量不要喂宝宝喝水，因为睡前饮水会产生大量的尿液,增加尿床次数,影响宝宝的睡眠质量。

3、母乳喂养的宝宝不必强求喝水

6个月内母乳喂养的宝宝，因母乳中含有大量的水分，不必强求喝水，但天气炎热及出汗时，也应该适当补水。

4、宝宝运动后要适当补水