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所以老人带大的孩子大都缺乏运动，甚至有的孩子一天到晚懒懒散散没精神。

可是对于长身体的孩子来说，运动是非常重要且必要的，缺乏运动的孩子就又一次跌在了起跑线上。

4. 吃饭糊弄，孩子饥一顿饱一顿

很多老人做饭特别糊弄，认为人只要吃饱就可以了，没有那么多讲究。

多年的饮食习惯，他们一般都在早上喝碗粥，其他正餐吃个面条，啃个馒头随便炒个菜就算了，根本不会认真地去炒几个菜，更别说讲究营养搭配了。

还有不少老人因为消化能力减弱，一天只吃两顿饭。

这样的饮食习惯对于生长发育高速期的孩子来说，影响非常大。

孩子跟着饥一顿饱一顿，中间狂吃零食充饥，这样下去，孩子身体怎么会好？

糊弄式饭菜不仅仅会伤害自己孩子的健康，对老人的身体也是非常大的损伤。

孩子的生长发育只有一次，如果吃饭糊弄，就会对孩子造成不可逆的伤害，大脑发育，身高，体质都跟不上，后悔也来不及。

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