【家家母婴】超实用宝宝哄睡大法，分分钟放倒你家“睡渣”娃！
作者：家家月嫂
发布日期：2021-10-12
宝宝的消耗能力还比较脆弱，睡前吃太多会使肠胃一直工作，导致大脑接收不到睡觉的信号，宝宝就会一直兴奋、一直嗨。
那怎样才能让宝宝顺利入睡呢？
睡前不要吃得过饱或过撑，否则宝宝太兴奋，装满食物的胃还不断刺激大脑，不仅难以入睡，睡着后也容易惊醒。
所以，睡前2小时最好不要再吃东西啦。
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