#FFFFFF;"> 2、长时间大量喝红糖水

产后喝红糖水有助于快速补充能量，还能促进恶露排出，帮助子宫恢复。

但是，喝错了反而起反作用，比如恶露增多、贫血、损坏牙齿、发胖等等。

喝红糖水的正确时间：

产后就可以喝，连喝7-10天，每天一杯即可。剖腹产妈妈3天后再喝。

3、剖腹产后吃胀气食物

剖腹产后伤口疼痛，需要长时间卧床，本来就容易肚子胀。

如果没有注意饮食，吃了一些容易引起胀气的食物，比如牛奶、豆浆、洋葱、菜花、豆制品等，会加重胀气，而且不利于伤口愈合。