小宝宝的第一餐辅食，往往从强化铁米粉、米汤开始。

随着宝宝成长，能够吃的食物会越来越多，爸妈可以逐渐为宝宝添加一些其他的食物，比如水果、蔬菜、蛋黄等等。那么，宝宝什么时候可以吃肉类呢？

通常来说，宝宝添加辅食一段时间后就可以吃肉类了。一般七八个月的时候，宝宝就已经添加了瘦肉、鱼、鸡肉等食物了。

根据宝宝月龄不同，肉的做法也不同。肉类食物的性状应逐渐从泥糊状（肉泥）-半固体（肉末）-固体（肉粒）过渡。

改变肉类形状时，可以先给宝宝喂一小勺，尝试2-3次后，宝宝不排斥并逐渐适应的情况下，再在接下来的几顿逐渐加量。

爸妈给宝宝添加辅食的肉类，可参考：

鱼肉、鸡肉、鸭肉、猪肉、虾、牛肉、羊肉、无壳水