很多人以为宝宝长牙后，就可以和大人一块儿吃饭。认为这样既省事，还可以增强宝宝的咀嚼能力。

其实，这会对宝宝的发育造成伤害。

大人的饭菜对宝宝来说，钠含量超标，不仅会引起高血压，还会影响钙吸收，影响骨骼发育，使宝宝身体发育迟缓，个子矮小。

所以，应该专门为宝宝准备辅食，特别注意铁、锌的补充。

6个月后应及时补铁

宝宝6个月以后，从母体中带来的铁的储存量基本消耗殆尽，需要从膳食中补充铁。

所以，宝宝的辅食一定要注意补铁，第一口辅食最好从