气，降低吐奶发生的几率。

• 拍嗝

无论是母乳还是奶粉，在宝宝吃完奶后，一定要拍嗝5-10分钟。

让宝宝趴在父母的肩膀上，头偏向外侧，保证呼吸通畅，然后用空心掌由下到上轻拍宝宝的背部肩胛处，直到宝宝打嗝出来为止。

之后让宝宝右侧卧位一会，再改为仰卧。

如果拍嗝的过程中宝宝没有打嗝，可斜抱宝宝10分钟左右，也能起到避免吐奶的效果。

需要提醒的是，若吐奶非常严重，通过以上方法有也没有改善，家长应重视起来，及时带宝宝看医生。