宝妈最怕孩子咳嗽，一听到咳嗽几声就担心受怕。有时候喉咙里还有呼噜呼噜的声音，不用说，肯定有痰了。

娃又小，咳不出来，看着就揪心，有什么办法帮助娃儿舒服点呢？五招助宝宝排痰。

方法1：补充水分

时不时给宝宝喝一两口（少量多次）温开水，帮助稀释黏稠的痰液。当宝宝咳嗽的时候，就比较容易咳出来了。

需要注意的是，喝水也要注意适量，一直大量给娃喝水，会喝撑的。

另外，6个月以内的宝宝，不需要喂水，光喂奶就可以了。

方法2：加湿

在浴室打开花洒，不停放热水，让蒸气充满整个浴室。

然后让孩子在里面玩15分钟左右，较大的空气湿度，加上宝宝吸入蒸气，就能让痰液变湿、变稀，利于咳出来。

方法3：拍痰

家长可以让孩子横向俯卧在自己腿上，或者竖抱孩子的头搭在肩膀上，再或者让孩子坐在膝盖上，最终选择哪种姿势，以孩子接受度为准。