怀孕是件高兴的事，但之后陆陆续续的妊娠反应，却让人高兴不起来。绝大多数孕妇都经历过不同程度的孕吐反应、腰酸背痛、腿抽筋、外阴不适、睡眠不佳，包括痛死人的便秘。

为了抵抗这些妊娠反应，不少孕妈妈都做了很多很多尝试，同时也做了数不清的无用功。下面小编来为你分析一下。

1.腿抽筋

很多人可能都听别人说过，补钙、补镁或是补充 B 族维生素和维生素 C 能缓解腿抽筋。但其实，这些说法都没有明确被证实过，它并不是因为缺钙引发的，补钙是没有用的。

2.腰酸