�喝水，排气后可以吃饭。

刚刚生产后身体疲惫，需要充足的睡眠，盖上被子静养。

为了让膀胱恢复正常，顺产分娩后4-6小时内要排出小便。

产后会有宫缩痛，用热水浸湿毛巾，每隔2小时清洁恶露。

分娩第2天

避免过度活动，以休养为主。

给宝宝喂初乳：出现初乳就要给宝宝吃，轻轻按摩乳房或毛巾热敷，促进乳汁分泌与畅通。

顺产妈妈做一些简单的产褥期体操，舒缓肌肉，有利于恶露排出。

剖腹产妈妈开始喝稀粥、汤面等清淡半流质食物。

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