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此外，下面这两种孕妈反而不适合左侧睡。

1.有心脏病
人的心脏在身体的左侧，左侧卧多少会让心脏受到一些压迫，正常的孕妈可以忽略不计，而有心脏病孕妈会加重心脏负担。
因此，有心脏病或心脏不太好的孕妈，更适合右侧睡。

2.子宫左旋
前面提到，大部分妈妈子宫偏右旋，但有少部分天生子宫左旋的孕妈，左侧卧只会加重压力，更适合左侧卧。
如果你还在纠结左侧睡，要学会根据自己的情况进行，而不是一根筋，这样才能更好的妈妈好、宝宝好。
孕中晚期孕妈容易失眠，如果入睡困难可以考虑买一个孕妇专用的睡枕或睡前喝杯牛奶。