��可能有些准妈妈所在地区并没有这些，但是可以选择家属陪同，也会起到很好的作用。

　　凯瑟琳博士提醒，准妈妈长期处于压力之中、心理焦躁不安、过于紧张害怕或者收到惊吓，都需要自我调节心理问题，不然会导致妊娠疾病的发生，还会出现早产、胎儿畸形等等严重后果。

　　怀孕期间的各种变化会导致孕妇产生压力，也会带来身体上面的不适，容易疲劳、失眠等，准妈妈要正视这些问题，学会自己调节心理问题，舒缓自己的压力，排泄自己的不良情绪，让自己在孕期快乐起来!