孕期饮食有哪些特点
早餐可以包括牛奶、鸡蛋和淀粉类食品，如面包、馒头、饼干之类。午餐应作为一天内的主餐，营养丰富，除主食外，配以肉类、蛋类、蔬菜及植物油等。晚餐注重清淡、易消化，营养充分。在两餐间可食用牛奶、果汁及水果。
分娩的镇痛法有哪些 3方法很有效
一般来讲，“无痛”只是一种理想化的状态，在分娩中实现的困难较大，人们往往是通过各种方法使分娩时的疼痛减轻。
孕妇日常生活和饮食的待产准备
越临近预产期，准妈妈的心情越是紧张，也就越要注意日常生活保健，本篇资讯，我们就重点要讲就是孕妇日常生活和饮食的待产准备，一起来看看具体的待产妙招吧。
你知道生孩子有什么好处吗
有人说，女人怀孕生娃就是去鬼门关走了一遭，此话一点都不假。从十月怀胎时的身材走样、长妊娠纹、恶心呕吐、夜里失眠到生完孩子事的腰酸背痛、阴道松弛、月子病等。生个孩子真是够够的。但是，你知道生孩子还有这些好处嘛?
难产，准妈妈可以避免的
1、适当规律运动降低难产风险
孕晚期有助于顺产的方法有哪些
众所周知，顺产是对母婴健康最好的分娩方式，不少孕妈妈都会选择顺产，除非是顺产过程中不顺利时才会选择剖腹产，那么，想要顺产的准妈妈看过来了，孕晚期做多多这些运动，有助于顺产。
准妈妈产前请做好全方面准备
产前准备的事项比较繁多，对于准妈妈来说，如何做到全方面的准备呢?下面就请参考，小编整理出来的一套，产前全方面准备事项清单。
全面了解什么叫钳子分娩
钳子分娩是自然分娩中的一种辅助方式，故名思议就是借助于钳子来完成分娩过程，下面，小编就带准妈妈们详细的了解一下，到底什么叫钳子分娩。
分娩方式会影响孩子智商吗？
其实，正常分娩时，虽然胎儿头部会受到挤压而变形，但一两天后即可恢复正常。胎儿受压的同时，也是对脑部血管循环加强刺激，为脑部的呼吸中枢提供更多的物质基础，出生后容易激发呼吸而呱呱啼哭。此外，胎头经过子宫收缩与骨盆底的阻力，可将积存的胎儿肺内以及鼻、口中的羊水和黏液挤出，有利于防止吸入性脑炎的发生。这些都是剖腹产所不及的。
准妈妈入院待产时需要做什么
预产期快到，孕妈妈就要到要医院待产，那么，在等待生产的这个过程中，孕妈妈需要做的工作有哪些？孕妈妈在临盆待产过程中需要注意哪些事项？
小心！孕妇补铁过高容易早产
孕期补铁对每个准妈妈来说，都不陌生，特别是孕中晚期的孕妈妈，医生一般都要求适量的补铁，但在这里，要提醒广大准妈妈的是，孕妇补铁过高容易早产，因此，准妈妈们千万不要盲目补铁，最好是食补比较好。
产前期准爸爸可做的N件事
当妻子开始怀孕的时候，丈夫已经是通常意义上的爸爸了，不过前面加了个可爱的“准”字，作为准爸爸，在妻子的十月怀胎过程中，应该遵守哪些守则，才能光荣“转正”呢?
准妈妈战胜分娩恐惧的秘诀
准妈妈在分娩前都会有恐惧的心理。准妈妈会担心胎宝宝是否能安全降生，或者是顺产侧切时分娩时间有多久，又或者剖腹产时会否特别疼痛，分娩前，准妈妈一定要减轻心理恐惧，这样才能顺利产下健康宝宝。新妈妈究竟怎么做才能减轻分娩恐惧？
产前需要做哪些运动？
产前进行运动有利于顺产吗?对于想要顺产的妈妈来讲，这个话题的答案无疑会给她们增加一些信心。但是也有一些临时抱佛脚的妈妈们 ，在最后的日子里大量的运动，以此来为顺产做准备，其实这样是不正确的!科学的方法是在整个孕期都进行科学有规划的运动，只有这样才能实现顺产!
不必担心宝宝呛水
在生活中，越简单的手段往往就最具成效的。对于孕妈来说，最有效缓解疼痛的方法，水中分娩可能算是一个。这种方法不仅费用不高，副作用也相对较低。
分娩前的N个问题解答
不知不觉中快到预产期了!很多准妈妈对此既翘首期盼又有些不知所措，很多人还会有这样那样的忧虑。为了避免自己到时不知所措，让我们一边模仿即将分娩的状态回答下面的问题，一边来掌握相关的正确知识吧。
产前精算预产期的几种方法
对于孕晚期的准妈妈来说，除了积极做好各项产前准备外，在产前精算好预期也非常重要，这样会让你的分娩日子更精确，以便准妈妈做好充足的准备，本文，就告诉准妈妈们，产前精算预产期的几种方法，一起来看看吧。
怕产痛的孕妇产前必学的助产动作
几乎所有的准妈妈都害怕产痛，因此，在这里，小编就告诉准妈妈几个助产动作，能效的减轻准妈妈在分娩过程中的疼痛。下面一起来看看具体动作吧。
准妈妈分娩前的焦虑
任何女性对即将来临的分娩都会感到不安 妊娠末期(28周～分娩)，孕妇大腹便便、行动迟缓，睡眠中翻身艰难，而且尿频，这使孕妇无法长时间睡眠，从而造成睡眠不足，给身体带来严重的负担。此时，对于即将来临的分娩，孕妇们会感到空前的不安，例如“阵痛会在什么时候来临啊?”
准爸爸需要在产前做什么准备
虽然现在“陪产”已经不是什么新名词了，但是实际上，不是所有的准爸爸都有进产房的勇气。妇产科医生表示，很多准爸爸在分娩现场，由于心理准备不足，吓得浑身发抖，汗珠直冒，有的甚至不敢睁开眼睛。
