按照生理学的理论，从分娩后的第3周开始女性就很可能会再次怀孕了。也就是说，避孕措施从这时候就要开始了。处于哺乳期的妇女，受孕的机会比较低，但依然要采取一定的避孕措施。不在哺乳期的妇女，一般将…

很多女性在生育后，变得对性生活不感兴趣了，这就是所谓的性冷淡。造成女性产后性冷淡的原因有很多，大致可以归纳为以下几种：

1.过早恢复夫妻生活

十月怀胎，一朝分娩，…

除了要牢记允许恢复同房的时间外，产后的夫妻生活还应当注意以下几个方面的问题：

1.注意卫生，谨防感染。刚生育的女性，生殖系统创伤犹在，且免疫力较为低下，故同房时应当尤其注意卫生…

部分妇女在生育后，与丈夫同房时会出现下身出血的现象。一般来说，有以下几种因素可能导致同房出血：

1.恢复夫妻生活的时间：分娩后，会阴深部的伤口需要大约7个礼拜的时间来恢复。如果…

常言道：“食色，性也。”结束了长达280天的“无性”状态后，女性会对夫妻生活产生一种莫名的期待。然而，产后绝对不能马上开始性生活。那么，产后多长时间才可以同房呢?这还取决于产妇是顺产还是剖腹…

1.夏天坐月子注意事项

(1)夏天坐月子能不能洗头呢

在传统观念上坐月子时不能洗澡洗头，但是夏天如果长时间不洗头易造成皮肤发炎、阴道感染等病症。在生产后3至7天，…

1.坐月子可以瘦身吗

新妈妈生产时不仅大量出血而且损耗了不少精力，所以产后应该食补。但是不少新妈妈生完宝宝后急切想回归以前的身材，坐月子的时候拒绝食补，刻意减少食量或仅食一点生…

1.坐月子能用手机吗

(1)适度用手机，不宜时间过长

手机是现代人的随身品，能给人带来最新的娱乐与资讯。新妈妈在月子里也可以适量地玩手机愉悦心情，但不可以使用时间…

1. 坐月子能洗头吗

在中国的传统观念上坐月子期间是不能洗头的，洗头容易着凉感冒，不利于新妈妈身体的恢复反而容易生病留下病根。但是新妈妈对在3月子期间不能洗头的规定懊恼不已。那…

1.坐月子能看电视吗

坐月子时一直躺在床上难免无聊，不少新妈妈想通过看电视来打发时间。但有人说，坐月子看电视伤害眼睛，那能不能在坐月子时看电视呢?

(1)产后十天…

1.忌寒凉、辛辣食物

产后新妈妈身体虚弱，加上需排出子宫内淤血，诸如生冷、寒凉等食物不要吃。这么做是为了避免生冷食物损伤肠胃健康，防止寒凉食物影响恶露排出，造成腹痛等不适。再来…

产后洗澡能解除分娩疲劳、舒缓精神，而且还能保持身体清洁卫生，减少发病。但冬季坐月子的新妈妈，最好在生产1周以后再洗澡。洗澡时，特别要注意水温适宜，严防风、寒乘虚而入。冬天沐浴，必须密室避风，…

1.家庭护理

产妇感冒后，需要补充充足的水分，多喝白开水和、冰糖梨水和果汁之类的饮品;饮食要清淡易消化，千万不可以过于油腻和辛辣;如果需要，可以在医生的指导下吃中成药;如果发烧…

1.床褥：被子要薄一点，床不要太软

外面比较冷，屋里却很暖和，所以除了要定时通风以外，被子不能太厚，即使是冬天被子也要比怀孕后期要薄一些。最好选择棉麻这类的材质，柔软透气。每隔…

1.干干净净的月子

(1)勤洗澡、勤换衣

坐月子的时候，由于怀孕期间堆积在体内的一些液体要排出体外，所以会出很多汗，那些污垢会把衣服弄脏。因此应该经常洗澡，内衣也…

肮脏的头发会损害头皮的毛囊，使头发容易脱落，因此应洗头、梳头，但要避免湿邪侵入就应注意以下几点：

1.洗头时可用指腹按摩头皮，洗完后及时擦干，再用干毛巾包一下，避免湿头发挥发水…

1.产后易患抑郁症的原因

因为生理、心理等方面的问题，月子里经常会出现一些负面的心理。冬天气温较低，阳光比较少，在这样的环境中产妇心情抑郁的可能性较大。主要的表现是孤独、烦躁、…

中国营养学会推荐，孕妇和乳母每天的钙适宜摄入量为1600毫克，日常膳食很难达到。所以，为了不影响孩子的生长发育，专家建议，产妇最好每天吃一片含钙量为600毫克的钙片，此外，还要多吃奶制品、豆…

1、华彩鱼肉

原料：鱼肉250克、青椒、红椒各20克，水发冬菇30克;葱丝20克、姜丝10克，绍酒、盐、胡椒粉、鸡蛋清、淀粉等少许。

制法：将鱼肉切丝，凉水洗漂后…