一、羊肉红枣黄芪汤

1、将羊肉洗净，切块，放开水中焯去一下捞出备用。

2、将砂锅中加水1000毫升，放入羊肉、红枣、黄芪、当归、姜、料酒一起煮2小时。

1、少吃多餐最精明

孕妇在临产前胃肠道分泌消化液的能力降低，吃进的食物从胃排到肠里的时间也增加至6小时左右，极易存食，建议以自身习惯少吃多餐。

2、进补营养多样化…

生产是很费力的一件事，很多妈妈身体比较虚弱，这对于生产是不利的。而产后也要喂养宝宝，因此补充丰富营养的食物，不仅可促使产后乳汁分泌，还能加强身体抵抗力和免疫力，一举两得。食物可吃一些莴笋、莲…

临产前饮食以富于糖分、蛋白质、维生素、易消化的为好。根据产妇自己的爱好，可选择蛋糕、面汤、稀饭、肉粥、藕粉、点心、牛奶、果汁、苹果、西瓜、桔子、香蕉、巧克力等多样饮食。每日进食4-5次，少吃…

最近，很多孕妇喜欢在拥有家庭温馨气氛的助产医院分娩。在助产医院，家人可以守候在孕妇身旁，帮助孕妇度过难关。助产医院除了具备一般的医疗资格外，还在法律许可的前提下，经营分娩和产后护理的业务。但…

在规模与设施方面，不同的私人医院之间也有很大的差距，但不少私人医院也具备处理紧急状况的能力。如果没有明显的异常症状，那么30岁以上的高龄产妇也可以在住宅附近的私人医院里安全分娩。

从设施与规模的角度来看，专门医院与综合医院不分上下，但是专门医院经营妇产科。由此可见，专门医院在妇产科方面的技术水准会超过其他医院。

具有精良的设备与优秀的医疗团队

综合医院最大的有点是让孕妇有一种信赖感。除了妇产科外，综合医院还有外科、小儿科等各种部门，因此在出现紧急情况时，还可以及时接受治疗，但费用相对昂贵，而且等待治疗的时间很长。

以…

对高龄产妇来说，医院的选择也很重要。大部分情况下，妇产科医生会建议高龄产妇选择专科医院或综合医院，但根据孕妇的健康状态，也可以有不同的选择。

根据不同医院的优缺点，慎重地选择医…

产前不能吃什么?粗纤维太多的蔬菜水果不宜多吃。粗纤维会产生较多的粪便，等正式开始用力屏气的时候可能把便便也一起屏出来，那会让自己相当难堪。

同样的道理，辛辣或气味较重的大蒜、韭…

宝宝的皮肤娇嫩，容易受到外界的伤害，所以一定要准备婴儿专用的从沐浴露到乳液全套洗护用品。建议刚开始时先买小包装，等宝宝用过后看使用情况再决定是否需要买大包装。

1、婴儿专用沐浴…

哺乳用品对于刚出生的宝宝来说是至关重要的。准爸妈准备待产包时须将奶瓶、温奶器、奶瓶刷等装入待产包，以防遗漏。不仅是物品准备，准爸爸还应该知道使用这些用品，以便在产后的月子期间帮助给宝宝喂食，…

去医院进行分娩时，不仅要为准妈妈准备足够多的用品，宝宝的也不能少。在入院前，一是要准备好宝宝的清洁用品，如毛巾、湿纸巾等，二是要根据季节情况天气状况来准备好宝宝衣服和包被，三还要准备喂养的小…

每个家庭在产妇分娩前都要为准妈妈备好一些必需用品。首先是一些基本的洗漱用具;另外还可准备好一次性内裤、臀垫等卫生用品及前扣式睡衣、溢乳垫、吸奶器等方便哺乳的用品;再者还需准备拖鞋等居家用品，…

产妇到医院生孩子，首先要备好妈妈和宝宝要用到的必需品，其次还要准备好足够的现金及相关证件，如医保卡、户口本、检查单据等，以方便医院办理一些手续，保证整个过程的顺利。

1、现金和…

陪产假又可叫做陪护假，是指在合法夫妻中的妻子一方休产假期间，丈夫可以享有的照料妻子的一段小假期。

希望通过立法途径明确准爸爸的带薪陪产假是近年来呼声比较高的话题，现行的《劳动法…

1、站在合适的位置，在言语上鼓励产妇，告诉她们分娩的进程，并指导其用力。语言鼓励是产程中最为行之有效的安抚工作，丈夫们要经常说一些积极性的话语来暗示和鼓励妻子，比如“还差一点就出来了!”“我…

1、与医生(最好是主治医生)进行必要的沟通。全面了解自然分娩的相关知识和具体过程，预测好可能遇上的各种状况，打消自己的恐惧。陪产人员的情况和心理状况也同样重要，只有准爸爸的心理素质过硬，才能…

1、意志不坚定的准爸爸可能会随时崩溃。

自然分娩的过程可能出现很多未知的情况，产妇也许会有激烈的尖叫、大小便失禁、出血不止等症状。虽然在进产房前大多数准爸爸都会做些心理准备，但…

1.、丈夫的陪伴有助于产妇顺利分娩。

首先，爱人相伴左右是对产妇心理的极大鼓舞。自然分娩就如同在鬼门关前走了一遭，再坚强的女性多少都会感到恐惧和不安，而丈夫的守候对痛苦异常的她…