1.漏芦

可以清热解毒、止痛化结、帮助下奶。和穿山甲、王不留行一起使用，能缓解乳房胀痛，帮助通乳。

2.玉米须

《滇南本草》认为玉米须可以治疗乳结、…

开奶前不要给宝宝喂糖水

以前，在开奶前总是要先喂一些糖水，民间称之为“开路奶”。为什么要在开奶前先喂些糖水呢?这是因为以前宝宝开奶时间迟，要等宝宝出生后12小时才开始喂奶。为了…

开奶前，不要吃猪蹄黄豆汤，鲫鱼汤这类的催奶食物，这样容易引起涨奶和奶结，不利于产奶和母乳喂养。开奶后，保持每日喝牛奶的良好习惯，要多吃蔬菜水果，补充充足的水分。国际母乳会推荐的杏仁粉茶、豆浆…

顺产开奶前的饮食

顺产的妈妈如果在分娩时会阴侧切的伤口不大，也不严重，同时身体恢复快，并能很快感觉到饥饿的话，建议吃粥、鸡蛋来补充营养，日后慢慢恢复正常饮食，然后开始吃一些催乳…

树立母乳喂养的信心

许多新妈妈不相信只靠自己的乳汁就能喂饱宝宝，其实，不论乳房的形状、大小如何，都能制造出足够的奶水，树立母乳喂养的信心很重要。

尽早吸吮且多吸吮…

开奶越早越好,越早对乳头进行刺激,越有利于开奶和母乳喂养。自然分娩的新妈妈可在产后半小时内,让宝宝吮吸自己的乳房。剖腹产的妈妈如果不能马上开奶,也应在产后半小时内用吸奶器把乳汁吸出来。最晚不…

其实喂奶的姿势有很多种，都是正确的，关键是要正确的掌握方法，比如宝宝含在嘴里的乳晕，应该是下嘴唇包得多，上嘴唇包的少，乳头指向宝宝的上颚。这种姿势有两个好处：一是宝宝吸吮起来效率更高，出奶快…

一般的断奶时间选择在宝宝1岁到2岁之间，计划断奶前要有意识的让宝宝有个过度，这样可以保证顺利的断奶，不影响宝宝生长发育，如果断奶后仍有硬块，可以每天进行力度合适的按摩，或用毛巾热敷。用以下…

回奶宝其实也是麦芽、枳实、淡豆豉、蝉蜕、神曲等多种草本植物，经加工精制而成。

需要回奶多喝些大麦茶，很有回奶的功效哦。以下的食物对回奶也很有作用，想要回奶的妈妈可以多吃。…

营养的补充千万不要盲目。现在流行的所谓丰胸食谱很多，有些jm确实也有效果，但盲目跟风的有效率很低很低。

对于乳房来说，最重要的肥料就是胶原蛋白了！比较反对直接买什么活性胶…

韭菜是回奶的，但会不会真的回奶还是要看妈妈个人的。少吃应该没关系的，别多吃了。我吃过几次韭菜鸡蛋馅的饺子，也没怎么影响奶水。

一般的回奶需要一周就回去了，不过也有个别情况，可以喝大麦牙汤就有回奶的作用，涨奶大约三天以后几天就不那么涨了

1.减少对乳头的刺激。如每天减少给宝宝喂奶的次数，加长喂奶间隔时间，缩短每次喂奶时间。此外，要避免用热水冲洗乳房。

2.不要完全挤出乳汁。如果乳房胀得难受，可以挤出乳汁，…

一定会回奶的食物

1、人参(参须也可以哦)

2、韮菜(韮黄也可以哦)

3、麦芽

(以上三项吃后必回奶，请想要催奶的妈…

在回奶时可以采取胀回法：任乳房胀满，忍受疼痛，经一周左右，便可胀回。在回乳期，必须忍受，切忌断续让宝宝吮吸，或因胀痛而挤奶，这样做必然将延长回乳时间。 你在给宝宝断奶前奶水已经不是很多了吧…