1.遵守生长发育的规律，遵循医生的建议制定运动计划。要注意劳逸结合，不能让孩子一直做高强度的锻炼。还要让孩子的身体全面运动，而不是仅仅局限于身体的一部分。

2.贵在坚持，注意安…

儿童在运动的时候，体力消耗的很多，所以父母要合理安排饮食，及时补充孩子们在运动中流失的营养。合理的膳食要满足3个条件，第一是食物的数量要充足，第二是食物的种类要齐全，第三是食物的比例恰当，以…

1.拔河

儿童和成人不一样，他们的心脏还没发育完全，心肌比较柔软，心壁也没有成人的厚，心脏容积也不大，植物神经对心脏的调节功能还不够完善。孩子身体尚未长好，负担不了高负荷运动，…

1.强化肌体功能

(1)强化心脏：这里主要讲的是有氧运动。此项运动主要针对大肌肉群，可使心脏跳动频率持续加，时间可长达数分钟。如果坚持做此项运动，保证身体氧气供给，心脏会变得越…

1.家长与孩子的衣物分开清洁

清洁衣物的时候，如果将成人与宝宝的衣服混装在一起清洁，宝宝衣物则很可能因此沾染上更多细菌。而孩子年幼抵御力还不完善易，易受感染，所以孩子与大人的衣…

身着亲密的亲子装不但可以将亲人之间的感情表现于外，无疑还会受到大家的关注，所以，亲子装的热度一直很高。不过，亲子装虽然受到很多家庭的喜爱，但市面上品牌质量良莠不齐，价格也是千差万别，这种境况…

1.增进感情，密切联系

穿着亲子装可以使亲人之间的拥有更加密切的联系，增进彼此之间的感情，成为一个紧密的整体，给人鲜明的“爱”的形象，而这样的感觉不是普通男女装或童装能够带来的…

许多家庭在外出的时候都选择穿亲子装，接下来我们来具体了解一下什么是“亲子装”。其别名为亲情服饰，属于流行休闲服装类，亲子装包括成人服装及儿童服装，可分为母女(子)装、父女(子)装及其他款式，…

1.观察外观

首先家长要注意观察衣服的外观，看看其形象设计能不能契合宝宝的年龄，款式时尚当然更好。而且还要注意一些基本事项，比如是否有不对称、掉色、颜色不均等问题。

(数据依次为年龄身高T恤春秋外套冬季外套)

0.5-1岁 70 28 30 32

1-2岁 80 32 34 37

2-3岁 90 36 38 41…

1.棉织物鉴别

一般而言，童装的面料通常是棉质物，家长可以通过烧着衣料的方式来辨别。家长首先要在衣服边缘抽取一段纱线，先纵向抽取再横向抽取，之后拿打火机点燃纱线。要是着火后燃烧…

缝制线路

首先通过观察衣服的面料缝制来判断其做工是否精细，如胸口、后背等重要部位的缝线是否平直顺畅、有无开线、拼缝处是否有明显凸起等。

对称部位

逐…

1.商标、厂名、厂址

家长首先要关注童装上的商标标注和服装制造厂的厂名、厂址，这是一种判断假冒伪劣产品的有力证据。只有生产者在自己的商品上标示了商标、正确的厂名及厂址，表明他们…

1.为了能有效利用有限的厨房空间，避免给准备饭菜的人带去麻烦，尽量使用推拉式移门或外开式厨门。

2.根据自身情况选取最合适的位置调整好炉灶、电器、橱柜三者的距离，不宜过近也不能…

1.限定宝宝的活动范围，利用婴儿车、安全护栏等把宝宝安置在相对安全的地方，防止宝宝到处走动玩耍收到意外伤害。

2.热饮和刚出炉的食物要远离小朋友放置，端菜的时候绕过孩子，做到有…

1.易碎品如玻璃杯、陶瓷碗等不要放在桌子的边沿。

2.尽量不要使用桌布或桌垫，万一桌上的物品、食物跟着一起移动坠落则会对宝宝造成巨大的伤害。

3.危险物品如刀具、…

厨房是家中物件最密集的地方，也是隐藏危险最多的地方之一，为了小朋友的安全，各位一定要对以下这些常见的厨房安全隐患有所了解。

1.用密封隔热杯喝水可以最大限度地避免热水洒出烫伤宝…

1.插扣带不能拉扯过度，防止损坏，不能随意拆下插口，并要正确安装，以防脱落。

2.使用气针类器物时不能用力过猛或插入太深，防止破坏泳圈防漏气阀甚至刺穿泳圈。

3.…