武术基本功，即练习武术必须具备的身体活动能力、技术技巧能力以及心理素质等基础，主要包括腿功、腰功、肩功和桩功等。下面一起来了解下吧。

一、腿功

1、正压腿

武术，又称中国武术、中国传统武术，通过武化流传。古人说通过习武可以强身健体，二来可以防御敌人进攻。习武之人以“制止侵袭”为技术导向、引领修习者进入认识人与自然、社会客观规律的传统教化(武化)…

学武术不会影响身体的成长，适量的运动都会对身体有好处，何况是我们中华几千年沉淀下来的国粹。很多家长平时通过电视等渠道看到国家运动员普遍个子都不高，就以为大量运动会影响身体发育，实际上这是因为…

1.避免长期用同一只手来拉书包。孩子还处在身体发育时期，若是长期单手用力，易使孩子的手臂发育出现问题。因此，建议孩子在使用拉杆时，隔段时间就换手，这样不仅可以使孩子的身体得到锻炼，还可以帮助…

· 手洗

1.先把书包在温度小于30摄氏度的水中泡10min，使书包面料吸收水分，先去除可溶性杂质，从而能够减少使用清洗剂，达到优质的清洁效果。

2.表明为ESQ…

1.量身而买

家长在选购书包时，要参照孩子的身高和孩子的书本大小来选购。所购买的书包，需要有足够的空间来装孩子的书和文具，在符合条件的书包中，建议选择小一点的书包。通常情况下，…

所谓书包，就是能够装书和文具用品的袋子，也是学校生活中不可缺少的物品。现在商场中的书包样式多，特别是儿童使用的书包，引起了不少孩子的喜爱。儿童书包根据用料分为普通书包、帆布包、皮革包等，都有…

从2岁起开发潜能

在宝宝2岁左右时就应该扩展他的眼界，在认知方面培养孩子的兴趣。济南市妇女儿童活动中心的乔莲蓉主任认为，孩子2岁以前主要是针对妈妈的培训，而2岁以后则应该让孩子…

由兴趣出发。兴趣是学习最好的老师，只有孩子真正感兴趣的东西才会事半功倍的去学。

制定合适的目标。不盲目制定目标，更不可制定过高的目标。要难度适中，循序渐进。

选择…

首先，贪多跟风。

一些家长总是盲目的让孩子多学东西，感觉多学东西总是没坏处，今天让孩子学钢琴，明天学美术，周六学英语，周末学奥数，弄的孩子焦头烂额不堪重负，现在的孩子们一个个比…

特长教育的真正目的应该是净化心灵、陶冶情操、给孩子带来快乐和自信、让其更积极地享受生活的教育，而不应该太功利，所以父母要有一颗平常心，用正确的心态来教育、引导孩子。

现在，很多…

从小学围棋不仅能培养孩子的智力、逻辑思维能力和良好的思想品德，还可以磨练孩子的意志，使其接受挫折教育。只是，儿童学围棋前，需要注意哪些事项?下面一起来了解下吧。

1、围棋强调自…

如今的家长竞争意识强烈，生怕孩子输在起跑线上，因此，在学围棋的问题上，都希望让孩子尽早开始学习。这其实是一个误解，学围棋并非越早越好。那么，儿童学围棋的最佳年龄是什么时候?下面一起来了解下吧…

想要培养出一个“思维型”的宝宝，不妨让他学学下围棋!围棋可以提高孩子的抽象思维能力和全局思考问题的习惯，可以培养孩子的耐心和细心，还有临危不乱的能力。那么，儿童如何学围棋?下面一起来了解下吧…

围棋起源于中国古代，推测起源时间为大约公元前6世纪。是一种策略性两人棋类游戏(也有联棋或团队对战模式，有两人对两人、一人对多人、多人对多人等形式)，使用格状棋盘及黑白二色棋子进行对弈。围棋是…

很多父母以为对孩子无尽的溺爱，等孩子长大后孩子就会对自己很好，其实不然，经过研究表明，受溺爱的孩子长大后反而不懂得感恩，甚至恨父母，这种原因是怎么造成的呢?

现在一般都是一个家…

有位教育家曾经说过："一切都给孩子，牺牲一切，甚至牺牲自己的幸福，这是父母给孩子的最可怕的礼物。"对孩子爱得适当，爱得合理，才能使孩子得以健康成长。那么家长应怎样做到对孩子关系而不溺爱呢?<…

一、孩子变得自私自利

被过度宠溺的孩子，由于长期被父母的溺爱所包围，根本不知道为人着想，不会将心比心，不会站在他人角度考虑问题，一切以自我为中心，自私又自利。也许有人会说，这个…

当今做父母的大都知道溺爱孩子有害，但却分不清什么是溺爱，更不了解自己家里有没有溺爱。

“溺”，词典上解释为“淹没”的意思。人被水淹没了叫“溺毙”，如果父母的爱流横溢泛滥起来，那…