1、不超过38度

(1)原因：冬天天气寒冷，很多父母害怕宝宝洗澡时着凉，往往选择比较热的水给宝宝洗澡。其实，洗澡水温度过高，反而容易破坏宝宝的皮肤屏障功能，容易把宝宝皮肤表面的皮脂洗脱。另外，过高的温度对于患有湿疹的宝宝来说，还会加重瘙痒和不适。

(2)建议：宝宝冬天的洗澡水不要超过38摄氏度，不要过于担心冷到宝宝，其实宝宝的耐寒能力不比成人差。

2、不低于37度

(1)原因：人的皮脂腺功能在冬天会有所减弱，如果低于37摄氏度皮脂腺就会停止分泌。缺少皮脂的保护，加上天气干燥，水分极容易丢失，造成皮肤的干燥，脱屑。

(2)建议：宝宝冬天洗洗澡的水温最好也不要低于37度。

3、测试方法

(1)方法：给宝宝洗澡前，一定要在澡盆里先放冷水，再加入热水调和，请用你的肘部来“测试”水的温度或用专业的温度计来测量水温。

(2)提醒：不要直接用手部接触去感应水温，因为手部对水温的敏感度也没有宝宝的整个身体对水温的敏感度高。

1、空调

空调即空气调节器(air conditioner)。是指用人工手段，对建筑/构筑物内环境空气的温度、湿度、洁净度、速度等参数进行调节和控制的过程。现在的空调除了有制冷功能外，还有升温的功能，不少妈妈都会在宝宝洗澡的时候开上空调把家里的温度升高，给宝宝取暖。

(1)优点：可以大面积地为房间升温、也省电。

(2)缺点：用了空调后空气不流通，空气干燥，宝宝容易上火。

(3)建议：在宝宝洗澡时，可以开空调。但要注意不能让宝宝老呆在空调房里的，空气干燥，又不流通，宝宝容易生病的，要让宝宝适当通风，晒晒太阳，多喝点白开水。

2、浴霸

浴霸是通过特制的防水红外线灯和换气扇的巧妙组合将浴室的取暖、红外线理疗、浴室换气、日常照明、装饰等多种功能结合于一体的浴用小家电产品。很多妈妈都会在洗澡的时候给宝宝使用浴霸。

(1)优点：取暖效果集中强烈，一开灯即可取暖，无需预热。

(2)缺点：制热范围相对较小，在较大的浴室中会出现冷热不均的现象，灯暖式浴霸的光线比较刺眼，很容易伤害老人和宝宝的眼睛。

(3)建议：相信很多妈妈都听说有的妈妈在给宝宝洗澡的时候使用浴霸，从而导致宝宝被刺眼的灯光灼伤，为了宝宝的安全起见，妈妈们在给宝宝洗澡的时候最好不要使用浴霸。

3、暖风机

暖风机顾名思义是一种能发出暖风的设备，一般来说，最高温度约为70-300℃，它含发热、吹风及温度与吹风的控制和保护三个部分。

(1)优点：集中、散热面积大、热效高;红外线取暖、热转化效率高、节能省电、迅速驱散寒意。

(2)缺点：暖风机吹风时它会带动灰尘，这样对宝宝身体不好，容易吸入灰尘。

(3)建议：在宝宝洗澡的时候吹起灰尘，无异于越洗越脏，因此，妈妈们在冬天给宝宝洗澡不应使用暖风机。

4、油汀取暖器

用油汀取暖器不会像空调那样带来干燥的空气，也不会把尘土带到空气中。油汀取暖器内有新型导热油，接通电源后，电热管周围的导热油被加热，然后沿着热管或散片将热量散发出去，当内部的导热油被加热到85度时，温控元件就会自行断电，可以控制好温度。

(1)优点：一般的油汀取暖器都配有烘干架，宝宝的衣服在冬天洗后不爱干，可以把宝宝的衣服放在油汀的烘干架上，一会儿衣服就干透了，非常方便，资源一点也不会浪费掉。但要切记，洗后的衣物千万不要直接搭在取暖器的暖气片上，这样热散发不出来容易把衣物烤焦，更可能会出现安全隐患甚至爆炸。

(2)缺点：油汀取暖器散热慢、升温慢、取暖面积小、耗电量大。

(3)建议：如果你家的宝宝已经会走了，那么用油汀取暖器的时候一定要看好他，往往这个年纪的宝宝最淘气，喜欢东摸摸西看看，要是他不小心摸到了加热中的油汀取暖器一定会被烫伤。

1、合适的浴盆

(1)原因：宝宝年纪尚小，并不适合淋浴，在澡盆里洗澡还是个不二之选。即使在寒冷的冬天，如果宝宝洗澡的时候能够全身泡在温水里，其实是不容易着凉的。

(2)建议：妈妈们应该要选择能够淹没宝宝全身的澡盆。几个月的小婴儿可以用常见的长条形澡盆，如果宝宝较大，可以考虑买个洗澡桶，最好宝宝坐下的时候能淹没住身子。

2、调节好水温

(1)原因：宝宝皮肤娇嫩，调节好水温很重要，过热的水会使皮肤更干燥，过冷的水容易让宝宝着凉。

(2)建议：一般建议妈妈们准备一个水温计，洗澡水温以38℃-39℃为宜，如果没有准备水温计，在洗澡前一定要用手腕来试一下水温，直接用手指测水温不准确。

3、戴上防水围裙

(1)原因：因为有些大年龄的宝宝太顽皮，洗澡的时候会经常用力地泼水，弄得妈妈一身都是。如果是在寒冷的冬天，风一吹，妈妈被溅湿的衣衫就会变意冷，如果妈妈这时不注意，一把将宝宝抱起，让宝宝触到这些冷冷的衣衫，就很容易感冒。

(2)建议：除了戴上防水围裙以外，妈妈最好还要在大腿上铺一块大而软的毛巾，胸前也要铺一块，这样洗完澡，抱宝宝的时候也会暖和和的。

4、备好浴后衣物

(1)原因：有的妈妈怕会怕衣服在浴室里弄湿，没有把衣服放在浴室旁边就手地方的习惯，直接放在大厅或者房间里。宝宝洗完澡后，还要经过一段时间，在厅里受受风吹，才到房里头穿上衣服，这期间宝宝就特别容易着凉。

(2)建议：妈妈可以将干净的衣服一层层的放好，棉袄放在最下面，然后是毛衣、内衣，纸尿裤打开放在最上面，并且用取暖设备如热水袋将它们焐暖再给宝宝穿。如果是怕水溅湿，应该用大一点的塑料袋装好。

5、洗澡后喂温开水

(1)原因：如果妈妈还是不放心，怕洗澡过程中，不知哪里粗心了会让宝宝着凉的话，可以在浴后喂给宝宝一些温开水，让宝宝通过温水，起到持续保暖的作用。

(2)建议：洗澡后喂宝宝喝点温开水，但是注意喝水量不能太多，宝宝肚子里积水，对宝宝一整晚的睡眠有很大的影响。还有可能增加半夜换尿布的可能性，妈妈也不想半夜被哇哇的哭声吵醒吧!

1、洗澡不易太勤

(1)原因：冬天宝宝出的汗量减少，加之空气十分干燥，自动脱落的皮垢不会很多。太勤洗澡，会把皮肤表面分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群洗掉，容易伤害到皮肤的角质层，引起皮肤瘙痒;同时，皮肤的抵抗力也会减弱，水分更容易蒸发掉，皮肤就会干燥。

(2)建议：北方：天气寒冷干燥，建议一周给宝宝洗澡1-2次为宜;南方：天气稍微暖和，建议一周给宝宝洗澡2-3次为宜。

2、洗澡水温不宜过高

(1)原因：水温过高容易破坏皮肤表面的油脂，导致毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度。同时，还会增加心脏负担，因为全身皮肤血管明显扩张，使大量血液流到全身皮肤，会使心脏缺血缺氧。

(2)建议：洗澡水温以38℃-39℃为宜。

3、洗浴时间不宜过长

(1)原因：洗澡时间过长皮肤容易脱水，人容易疲劳，还易引起心脏缺血、缺氧，致使冠状动脉痉挛、血栓形成，甚至诱发严重的心律失常而猝死。此外，洗澡时间过长，头部血液供应相应减少，易导致脑缺血而发生意外。

(2)建议：洗澡时间一般建议每次10-20分钟即可。

4、饱食或空腹不宜洗澡

(1)原因：每顿饭后，人体要从全身调集一部分血液到胃肠帮助消化。饭后立即洗澡，由于消化道血流量较少，会妨碍食物的消化和吸收，引起肠胃道疾病，另外，心脏等部位供血不足，容易诱发心脑血管意外。

(2)建议：洗澡时间应在饭后3小时左右为宜。

5、不宜用含碱量高的沐浴液和香皂

(1)原因：我们的皮肤是呈微酸性的，碱性成分高的沐浴液和香皂会破坏皮肤酸碱平衡，导致皮肤干燥、紧绷不适。

(2)建议：确实需要使用洁肤品时，应尽量选择成分简单的洁肤用品。婴幼儿早期尽量少用含有强效杀菌功能的洁肤用品，除了避免刺激宝宝的皮肤或引起过敏之外，过度除菌对宝宝来说未必就是好事。