NO.1 感冒

秋季是季节交替的时候，气温不恒定，一天中温差较大，孩子活动量大，尤其是三岁以下的小孩，体温调节中枢和血液循环系统发育尚未完善，非常容易出现早晚受凉、中午受热等情况，从而引发发烧、咳嗽、流涕等感冒症状。

NO.2 腹泻

由轮状病毒引起，传染性强。在腹泻流行期间不要接触患儿，不带孩子到人群聚集的地方。患了病要注意补充水分及电解质，不要用抗生素。

NO.3 盗汗

秋季孩子容易出汗，要注意衣服随气温适当增减。衣服湿了要及时更换，以免受凉感冒。用中药玉屏风散有较好止汗效果。

NO.4 痱子

秋末是痱子的高发时节，有的孩子在炎热的夏季没有患痱子，到了夏末秋初却生了痱子。夏季父母都比较注意预防，到了秋季，天气还不稳定，某一天，气温可达夏季那样高，但这时父母已经不再给孩子勤洗澡，擦痱子粉了，有的甚至开始捂孩子了，结果就造成了夏季不得，秋季得的现象。

NO.5 咽炎

秋季湿度下降，空气逐渐变得干燥，小儿出汗减少，喝水也减少，大多不会主动要水喝，咽部干燥，在咽部长存的细菌就会繁殖导致咽炎，气管炎等，这是造成小儿易患咽炎的外在原因。北方咽炎的发病率很高，慢性咽炎也是引起慢性咳嗽的原因。

NO.6 气管炎、肺炎

秋季小孩容易感冒、发烧，如果抵抗力差或者治疗不及时，极有可能发展成为气管炎、肺炎。

NO.7 蛔虫症

夏季瓜果梨桃、生蔬菜吃的较多，感染虫卵的机会增加，到了秋季，虫卵大多变成了成虫，寄生于肠道，这时可常规给孩子服用一次驱虫药。

NO.8 哮喘

秋天里忽冷忽热的天气，容易导致呼吸道感染;秋雨绵绵，潮湿的环境使霉菌加速繁殖……这些都容易导致孩子哮喘发作。

NO.9 皮肤过敏

夏秋转换季节时，这些不少小孩都有皮肤干痒、鼻子痒、打喷嚏，流眼泪等症状，严重的甚至出现呼吸困难等症状，这些症状都是过敏引起的。许多过敏性疾病、呼吸道疾病是因为花草、树木的花粉混杂在空气中，从鼻子进入体内后导致的“秋季过敏症”。

NO.10 过敏性鼻炎

秋季天气干燥，空气的污染比较严重，各种过敏因素容易“招摇过市”，刺激孩子的鼻黏膜，引发过敏性鼻炎。

一、支气管炎

支气管炎是很常见的儿童容易患的呼吸道疾病。秋天季节孩子的体质本身就比较弱，抵抗力也差，很容易着凉，如果不慎感冒，就很容易发展成为支气管炎。患支气管炎的孩子常常会出现发热、咳嗽、呕吐、腹泻等症状，如果不及时治疗还可能会发展成为支气管肺炎。一般患支气管炎的孩子症状较轻，只需要多注意保暖，避免吹冷风，多注意休息，不吃生冷的食物，并且配合用药即可。

二、扁桃体炎

扁桃体炎也是儿童时期比较常见的疾病，扁桃体炎有急性和慢性之分。急性扁桃体炎是因为病原体入侵导致的，如果扁桃体炎急性发作一年多达4次以上就可视为慢性扁桃体炎。孩子患扁桃体炎一般症状为发热、咳嗽、喉咙痛、吞咽困难。家长要预防孩子患感冒，平时多注意营养的摄入，增强对病毒的抵抗力，这样可以预防患扁桃体炎。如果严重的话，需要尽快送孩子去医院检查治疗。

三、肺炎

肺炎是儿童常见的呼吸道疾病，通常婴幼儿的发病率比较高，也是导致婴幼儿死亡的主要原因之一。肺炎是由细菌或者病毒引起的。患肺炎的孩子通常表现为呼吸困难、咳嗽、发热等。预防肺炎主要通过增强体质、避免让孩子接触呼吸道感染的病人、接种疫苗等方法。家长要多关注孩子，在肺炎初期就要控制住病情。

四、感冒

孩子感冒想必是最常见的疾病了。很多家长抱着不以为然的态度，认为感冒过几天自然就会痊愈，随便买些感冒药吃就行，这种想法是错误的。孩子的体质不比成年人，家长不能把成年人的做法加到孩子身上。如果发现孩子感冒，不能随便用药，而且用药的剂量也不能过大，以免伤害到孩子的肝肾功能。多喝白开水，多休息是最好的方法。

避免冷热不均

夏秋交替时节，气温不稳定，忽冷忽热，尤其是在一天中气温温差比较大，很易感冒。由于婴儿的体温调节中枢和血液循环系统发育尚不完善，不能及时调节体内和外界的急剧变化，很容易出现发热、咳嗽、流涕等感冒症状。不要过早给宝宝加衣服，每天要根据天气变化给宝宝增减衣服。

当宝宝出汗时

(1)当宝宝已经出汗时，不要马上脱掉衣服，应该让宝宝静下来，擦干汗水，再脱掉一件衣服;

(2)不要把出汗的宝宝放到风口处乘凉，更不能使用电风扇或空调等方法为宝宝降热;

(3)不要让宝宝快速喝冷饮，应给宝宝喝温白开水，这样不但可预防感冒，更重要的是对宝宝胃肠道和肺部有益。

预防呼吸道感染

感冒是上呼吸道感染，气管炎、肺炎则是下呼吸道感染，下呼吸道感染要比上呼吸道感染严重得多。让宝宝到大自然中去锻炼，有氧锻炼是提高机体抵抗力的好方法。可大多数父母都是怕宝宝冻着，很少有怕宝宝热着的，早早就给宝宝穿上厚厚的衣服，盖上厚厚的被子，天气刚刚有些凉意，就闭门闭窗，这无异于剥夺了宝宝在大自然中锻炼的机会。

添加衣服方法

(1)当秋季来临时，不要急于给宝宝添加衣服，加上后就不好减掉了，因为天气一天比一天冷，只能是越加越多;

(2)最好的办法是您与宝宝穿一样厚薄的衣服，如果您静坐时不感到冷，小儿就不会冷。宝宝虽然没有大人耐寒，但宝宝始终是在运动状态，即使是睡着了也不会安静。

预防秋季腹泻

秋季腹泻是由轮状病毒引起的感染，好发季节是秋冬。易发于两岁以内婴幼儿，是流行较广的婴幼儿传染病。秋季腹泻是传染病，患有秋季腹泻的患儿可从大便中排出大量的轮状病毒，可于感染后1～3天开始排出，最长可排6天。

(1)父母处理完患儿大便后要彻底清洗手部、被粪便污染过的物品，以免传播。

(2)在腹泻流行季节，不要接触患病儿，不要带宝宝到人多的场所玩耍。

(3)要保持室内空气新鲜、流通。

秋初防痱

有的宝宝在炎热的夏季没有患痱子，到了夏末秋初却生了痱子。夏季父母都比较注意预防，到了秋季，天气还不稳定，某一天，气温可达夏季那样高，但这时父母已经不再给宝宝勤洗澡了，结果就造成了秋季起痱子的现象。

(1)虽然天气渐渐凉下来，也要坚持给宝宝洗澡。通过不间断的洗澡，提高宝宝对逐渐变凉的气候的适应能力。

(2)不要过早给宝宝添加过多的衣服，睡觉时也不要盖得过厚。

预防咽炎

秋季湿度下降，空气逐渐变得干燥，婴儿出汗减少，喝水也减少，大多不会主动要水喝，咽部干燥，在咽部长存的细菌就会繁殖导致咽炎、气管炎等，这是造成婴儿易患咽炎的外在原因。

(1)父母要督促宝宝多喝水，饮料不能代替白开水，尤其含糖多的饮料。

(2)注意室内湿度，可使用加湿器，调解室内湿度。

(3)减少宝宝之间相互感染的机会。

1、用柔软毛巾擦脸

作用：防皮肤伤害

妈妈在给宝宝擦拭或洗脸的时候，应该选用柔软的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完毕后，需要用含有天然滋润成分的儿童护肤品。宝宝的嘴唇容易干裂。妈妈应该先用湿热毛巾敷在宝宝的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹儿童专用润唇膏。宝宝鼻腔内的黏膜比较容易干燥，妈妈可以用棉签蘸取生理盐水滋润鼻腔。

有些妈妈会认为秋 冬季 节气温较低，可以不用每天给宝宝洗澡，尤其是北方。其实穿得多的日子，更是要为宝宝做好每天的个人卫生工作，并且应该在清洁工作后。

2、不要贪吃冷饮

作用：预防胃肠功能损害

南方的秋天来的不明显，天气依然很酷热，有的妈妈就喜欢给宝宝继续喝夏天的冷饮。但是中医认为“寒凉伤脾”。即使体质好的宝宝也不能天天吃冷饮，除了限制冷饮以年，从冰箱拿出来的饮料、酸奶最好旋转在室温下15分钟后食用。一些凉性的瓜果可能还没下架，妈妈尽量不要挑选过多的凉果给宝宝吃。不然伤了宝宝的脾胃更容易腹泻。

宝宝如果真想吃瓜果，首选应该是雪梨，因为雪梨在干燥的秋季有清火润燥的作用，可以减少宝宝口干舌燥的机会。混合着莲子一起煮粥，还有效缓解小儿秋季咳嗽。

3、清洁玩具和食具

作用：防秋季腹泻

上面提到了宝宝吃过多凉性瓜果易腹泻，主要原因是脾胃受了凉。但是宝宝在秋季高发腹泻的原因，很多都是轮状病毒引起的，特别是初生遇到第一个秋季的宝宝免疫力粥，最容易感染这种性质的腹泻。对于秋季腹泻的预防，妈妈把好宝宝的饮食关口很重要。注意饮食卫生，定期给宝宝的玩具和食具进行高温消毒，减少细菌的传播和污染。

如果宝宝是在 幼儿园 发现有腹泻症状，应该立即隔离治疗并处理好粪便，以免引起更多宝宝的感染。

4、多喝白开水

作用：防 便秘

别以为秋季，就只是对付宝宝的腹泻就足够了，其他问题大可忽略。秋季如果饮食不当，也会遭遇便秘的问题，与腹泻是相反方向的调理。到了秋天，各种美味能让宝宝的胃口大开，但是富含营养 的高蛋白食物多吃会让宝宝的胃肠负担明显加重，容易出现口臭、便秘等现象。

每天给宝宝多喝些白开水，使结肠对粪便水分的重吸收减少，粪便就能顺利排出。此外，酸奶、胡萝卜、苹果、香蕉、玉米、红薯等食物，也都有助于在秋季协助宝宝轻排便。当然这只适合于已经可以添加 辅食 的1岁以上的宝宝。

5、内衣垫入干爽毛巾

作用：防秋季感冒发烧

入秋后，早晚温差开始加大，很多妈妈都把握不住宝宝穿衣的厚度，尤其是宝宝在太阳底下一玩就是一身汗，傍晚受凉风一吹就很容易生病。因些，妈妈为宝宝多准备一件衣服是没错的，随时可以为宝宝更换。其实，还可以为宝宝准备多条干爽的毛巾，将1-2条毛巾垫放在宝宝的贴身内衣里面，尤其是前胸及后背。看宝宝玩得热了，先摸摸宝宝的脖子处，如果出汗，就把毛巾抽出，再抱干净、干爽的毛巾垫入就可以了。

很多宝宝秋季发烧的病例，都是由于家长为宝宝穿了过多衣物，使宝宝体内的热量无法散发而引起的。因此，宝宝的衣物也应该较为宽松、通风，并且便于宝宝活动。

6、勤换纸尿裤

作用：预防尿布疹

尿布疹是宝宝最常见的问题，可能到了秋天，有的妈妈认为天气干爽了，宝宝皮肤也干爽了，换纸尿裤的次数可以相应地减少。这种想法的错误的，其实宝宝的尿布疹问题更多地来源于懒惰的妈妈，并不来源于天气和环境的问题。

宝宝尿布疹严重的时候，可以暂时不用尿布，让宝宝的臀部暴露在空气中，以保持皮肤干爽，不要完全抛弃传统的尿布，而且要使用棉布做的尿布。

7、冷水擦身

作用：锻炼冷适应力

秋季不像寒冷的冬季那样，冷水冷得让人不可触碰，所以可以秋季的转换期，提高宝宝对冷的适应能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳。冷水锻炼要循序渐进，先用与体温接近的水，然后逐渐降低水的温度。洗完后再用干毛巾擦干。

冷水锻炼的动作要迅速，浴后用干毛巾擦干，擦到皮肤轻度发红为止。

宝宝在初秋时节应少吃或不吃辛辣香燥食品，以清淡甘润为主。

1、鲜藕、生梨、荸荠以及胡萝卜、豆腐、黑木耳、蜂蜜等具有养阴润燥的功效，不妨多吃一些。

2、多喝水、淡汤、菜汤、豆浆、牛奶等。

3、生葱、胡椒等燥烈食品应少吃。

4、要多吃蔬菜和水果，多数蔬菜和水果性寒凉，有生津润燥、清热通便的功效，且含大量水分，果蔬还富含维生素C、维生素B及无机盐、纤维素，可以改善燥气对宝宝造成的不良影响。

5、另外，宝宝要多喝粥，如红枣糯米粥、百合粥、莲子粥等。

1、减少出入公共场所。在疾病流行的高峰期，尽可能减少带宝宝出入公共场所，尤其是人员密集、通风不畅的地方，以减少接触感染源的机会。

2、及时为宝宝增减衣物。

3、多饮水。若能饮白开水更好。

4、做好预防接种。秋季可服用口服轮状病毒疫苗，以减少秋季腹泻的发生。

5、培养宝宝良好的卫生习惯。包括保持宝宝鼻腔、口腔以及全身皮肤的清洁，尤其是要养成良好的洗手习惯，保持宝宝手的清洁。

6、保持室内环境和空气的清洁。每天要定期开窗通风，每天2～3次，每次20～30分钟。

7、保证生活规律和充足的睡眠。宝宝每天的主要生活内容包括饮食、游戏、排便和睡眠，若能安排得井然有序，可有效增强宝宝的抵抗力。

8、适度锻炼，增强体质。每天至少要保证宝宝有两小时以上的户外活动时间。对小婴儿，可每天坚持做抚触和被动体操。稍大一些的宝宝，尤其是4岁以上的孩子，可从夏季开始，循序渐进地进行游泳锻炼，因为游泳是提高人体免疫力一项最为理想的运动。

9、合理膳食。在为宝宝提供膳食时，应尽可能做到品种多样、比例适当、定时定量、调配得当。包括保证宝宝每天有足够的蛋白质、适量的脂肪、各种维生素和矿物质的摄入。

10、创造温馨环境。为宝宝创造一个温馨、和谐、愉快的生活环境，对于增强宝宝的机体免疫力也是必不可少的条件之一。